Этот малоизвестный продукт способствует похудению

Диетологи назвали малоизвестный, но распространенный овощ, который является ценным для похудения. Это листовой продукт, который сделает любую диету намного эффективнее. Нужно только включить его в меню, и похудеть будет гораздо легче, передает HealthInsider.ru со ссылкой на Голос.
Диетолог Светлана Фус назвала ценный продукт для похудения, который она рекомендует всем читателям своего блога. Им оказался листовой овощ мангольд, или же листовой буряк, именуемый также ботвой. Итак, мангольд является диетическим продуктом, так как богат витаминами, клетчаткой, хорошо насыщает, но малокалорен.
Эксперт советует употреблять мангольд в салатах, к гарнирам и разбавлять им привычные блюда, такие, как макароны. Благодаря пищевому волокну листовой буряк обеспечивает сытость и хорошее пищеварение, улучшая обмен веществ. Мангольд обогащает микрофлору кишечника, тем самым способствуя меньшему всасыванию глюкозы и жира. Это залог похудения, считает Светлана.

В Пскове представили книгу военного корреспондента «Гражданка на линии фронта»

Как вступить в ВСУ из-за границы, если вы в розыске: порядок мобилизации без ТЦК

Россиянам рекомендуют указывать назначение переводов от родственников

Лечение рака уксусом и голоданием: почему советы блогеров опасны

Пётр Алексеенко: КПРФ намерена стать ведущей оппозиционной силой России