18:11
Диетологи посоветовали шесть продуктов для сжигания жира
Они уничтожат самые опасные отложения – на животе. Впереди лето, и желание избавиться от лишнего веса вполне объяснимо и похвально. Оказалось, для обретения идеальных пропорций не обязательно часы напролет просиживать в спортзале с гантелями. Об этом пишет Хроника.инф.Диетологи посоветовали шесть продуктов для сжигания самого опасного жира – на животе.
09:57
Семь продуктов, которые не советуют диетологи
Доктор наук и консультант по питанию Майк Расселл, известный своей способностью превращать сложные концепции питания в практические привычки для своих клиентов, в число которых входят профессиональные спортсмены и руководители крупных компаний, назвал 7 продуктов, которые, по его мнению, не станет есть нутрициолог и диетолог, передает HealthInsider.ru со ссылкой на anywellmag.com.
09:47
Диетологи назвали важное правило употребления пищи
Люди, которые привыкли есть быстро, обычно съедают больше и весят больше людей, предпочитающих есть медленно. Поэтому, для сохранения здорового веса, рекомендуется есть как можно медленнее и ни на что не отвлекаться в процессе еды, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на Аспекты.Люди, которые едят медленно, быстрее начинают испытывать чувство насыщения и в целом съедают меньше.
19:54
Диетолог назвала продукты, заряжающие энергией
Какие продукты повышают, а какие — снижают работоспособность человека? Об этом на страницах прессы рассказала врач-диетолог Марина Копытько, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на Новости Ю.
12:36
Диетологи рассказали, как распознать переедание
Ни для кого не секрет, что основная причина появления лишнего веса – переедание. Переедание — серьезное расстройство пищевого поведения, которое может привести к сильному ожирению, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на Новости Ю.Мы расскажем о первых признаках переедания, заметив которые стоит немедленно обратиться к соответствующему специалисту, чтобы не допустить осложнений и найти эффективное решение этой проблемы.
16:39
Диетолог рассказала о пользе употребления зелени
Известный украинский диетолог Екатерина Толстикова рассказала, почему важно есть много зелени. По ее словам, именно кинза, петрушка, укроп, зеленый лук, руккола и прочие — это настоящая панацея от всех болезней, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на Знай.ua.
08:47
Диетолог рассказала о полезных свойствах листовой свеклы
Известный диетолог Светлана Фус рассказала в своем Instagram, какой продукт оказался не только съедобным, но еще и очень вкусным, и полезным. Эта листовая свекла называется мангольд. Мангольд используется в кулинарии разных странах мира для приготовления разнообразных блюд. В кулинарии используют молодые листья и черенки, пока они сочные и не загрубели, сообщает centrbonanza.
12:41
Минус 4 кг за неделю: основные принципы китайской диеты
Жители Поднебесной отличаются изящными фигурами и отсутствием лишнего веса. В чем же секрет их стройности? На самом деле, он очень прост, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на Сегодня.Азиаты используют в качестве основных продуктов питания рис, морепродукты и свежие овощи, при этом соблюдая умеренность в еде.
03:45
Диетолог перечислила продукты, способствующие похудению
Диетолог Светлана Фус объяснила, что тепличные овощи не подходят для полноценного рациона, потому как практически не восполняют запасы витаминов, а для диеты уж и подавно не годятся, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на Новости Ю.По ее словам, похожая ситуация и с сезонными плодами прошлого урожая, которые частично потеряли свою пользу из-за длительного хранения.
12:57
Диетологи назвали самые полезные продукты на случай «конца света»
В мире существует большое количество людей, которые запасаются продуктами на случай апокалипсиса. Чаще всего они выбирают курицу, рис, овсянку и суп в консервах, что не является правильным, передает HealthInsider.ru со ссылкой на obozrevatel.com.В случае реального конца света человечеству пригодятся другие продукты. Свою точку зрения о лучших блюдах высказали разные диетологи.
21:34
Диетолог перечислила лучшие продукты для снижения аппетита
Продукты, богатые клетчаткой, не только быстро насыщают, но и являются профилактикой целого ряда болезней, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на Новости Ю.«Завтрак и обед, в отличие от ужина, должны быть полноценной трапезой и, при отсутствии явных проблем с лишним весом, состоять из нескольких компонентов.При этом начинать обед я советую с сезонных овощей.
01:07
Диетолог назвал продукт, вызывающий зависимость и ожирение
Эксперт по похудению и здоровому питанию Катя Медушкина, которая ранее дала советы, как добиться плоского живота, назвала самый, по ее мнению, вредный продукт в мире. На чью рекламу тратится несметное количество денег, а рекламные ролики обычно очень смешные и запоминающиеся? Это — чипсы, плотно завоевавшие современный рынок, пишет эксперт в Instagram, передает HealthInsider.
00:17
Капустная диета: как усилить иммунитет и похудеть
Существует мнение, что капустная диета — одна из самых простых и доступных, особенно, если соблюдать ее летом, когда молодой капустой буквально завалены прилавки рынков и супермаркетов, передает HealthInsider.ru со ссылкой на Знай.юа. Есть несколько вариаций капустной диеты. Но в любом случае она остается эффективной и позволяет похудеть на несколько килограмм за две недели.
23:56
Диетологи подсказали, кому противопоказаны отруби
Отруби — это огромное количество клетчатки, медленных углеводов и протеина, передает HealthInsider.ru со ссылкой на ТОнеТО.Для многих из нас возникает вопрос: что такое отруби и с чем их едят? И главное: а зачем их едят? Мы постараемся удовлетворить этот интерес, поскольку замечательные свойства отрубей известны с давних времен.
16:01
Диетологи рассказали, как похудеть, употребляя хурму
Хурма — бесценный фрукт для тех, кто заботится о своем здоровье и внешнем виде. Как оказалось, хурма способна благотворно влиять на зрение и приостанавливать преждевременное старение. Основное достоинство хурмы – огромное содержание бета-каротина, чем, собственно, и объясняется оранжевый цвет этого плода, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на Новости N.