Врачи назвали безопасную для здоровья дозу шашлыка

Уже давно не секрет, что обуглившиеся фрагменты шашлыка являются крайне опасными для здоровья человека, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на clutch.ua.
Известно, что обгоревшие на огне частички обладают канцерогенными свойствами, то есть, чисто теоретически, вполне могут влиять на процесс развития онкопроцессов в организме.
Кроме того, свинина, которая чаще всего используется для приготовления шашлыка, является едва ли не самым жирным видом мяса, что, в сочетании с жирными соусами и другими калорийными блюдами праздничного застолья, является настоящей калорийной бомбой.
Однако, говоря о максимально допустимом количестве шашлыка в день, диетологи говорят о нем как об источнике белка, которого в рационе не должно быть слишком много.
Так, специалисты уверены, что лучше всего ограничиться 400 г мяса максимум. Если быть точнее — необходимо рассчитывать 1,6 г белка на 1 кг массы тела. Это и будет максимально допустимое количество белка в день.

Пётр Алексеенко: КПРФ намерена стать ведущей оппозиционной силой России

Чем кормить белок: безопасные продукты и правила подкормки диких животных

Легенда нулевых снова в лидерах проката: какой фильм вернулся на большой экран

Как подготовить сад к зиме в Волгограде: советы садоводам

Следственный комитет возбудил уголовное дело после отравления детей в Махачкале