Советы
01:08
Названы простые способы снизить уровень сахара в крови
Чтобы снизить уровень сахара в крови, специалисты рекомендуют придерживаться определенного типа питания, употреблять корицу, а также заниматься плаванием, передает HealthInsider.ru со ссылкой на ТОнеТО.Медики советуют три простых приема.Способ первый: соблюдать ограничения. По словам ученых, людям с повышенным сахаром в крови необходимо отказаться от очевидно сладких, жирных и соленых блюд.
19:19
Эта ягода существенно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Согласно выводам нового исследования, опубликованным в журнале Gerontology Series A, черника способна лечить сердце. Предположительно риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на фоне регулярного употребления черники снижается на 20 %, передает HealthInsider.ru со ссылкой на healthinfo.ua.Авторы проекта, исследователи из Королевского колледжа Лондона провели эксперимент с участием нескольких десятков человек.
21:29
Медики рассказали, можно ли самостоятельно избавиться от растяжек
В течение жизни наше тело подвергается различным испытаниям: изменения веса, беременность, болезни. Вследствие некоторых испытаний, к сожалению, меняется внешний вид нашей кожи, могут появиться багровые полосы, которые постепенно станут белыми. Это растяжки, или стрии.
20:35
Супрун развеяла миф о популярной добавке
Омега-3 полезно употреблять людям с атеросклерозом, а также для облегчения симптомов ревматоидного артрита.Наиболее популярными добавками являются баночки с желтыми капсулами — "омегой". С одной стороны, может показаться, что это более экономически выгодно, чем есть рыбу.И.о.
22:36
Медики назвали главный признак, предшествующий гипертонии
Исследование показало: неоднократные ночные походы в туалет могут свидетельствовать о высоком артериальном давлении и повышенном потреблении соли, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на neboley.com.ua.Никтурия – это состояние, при котором человек просыпается ночью из-за позыва к мочеиспусканию. Нормой считается один поход в туалет течение 8 часов сна. Людям с никтурией необходимо вставать по 2-6 раз за ночь.
12:09
Диетолог рассказал, что есть, чтобы избавиться от целлюлита
Как избавиться от «апельсиновой корки». Об этом передает HealthInsider.ru со ссылкой на newsyou.Целлюлит для многих женщин — огромная проблема. Ведь хочется быть обладательницей красивой, ровной и подтянутой кожи. Как избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» с помощью питания, читайте в нашем материале.Целлюлит — проблема не одного дня.
21:08
Депрессию признали фактором, ускоряющим старение
Ученые Йельского университета (США) установили, что депрессия может значительно ускорить ухудшение когнитивных функций. Этот аспект влияет на старение мозга и способствует развитию болезни Альцгеймера, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на Буквы.Ученые создали новый метод сканирования мозга, в процессе которого пациентам вводили радиоактивное вещество, которое используется в качестве контраста.
17:39
Врачи назвали симптомы приближающихся проблем со слухом
Эксперты из Великобритании представили вниманию достаточно тонкие знаки надвигающейся потери слуха, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на Новости Ю.Нарушение слуха может быть как полным, так и частичным, иметь временный характер и постоянный. Если решить проблему во-втором случае практически невозможно естественным путем, то в первом — многое зависит от человека.
06:15
Эта диета признана самой полезной в мире
Самым полезным рационом питания является не средиземноморская, как утверждали ранее ученые, а интуитивная диета, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на Голос. К такому выводу пришли учёные Эвелин Трибол и Элис Реш.Они утверждают, что интуитивный подход к питанию поможет максимально эффективно избавиться от лишних килограммов.
04:05
Стало известно, какая рыба может защитить от рака
В чешуе красной рыбы содержится белок, который насыщает мышцы кислородом. Благодаря этому рыба плавает быстрее, но в процессе готовки происходит окисление белка. Из-за выделения железа и его взаимосвязи могут развиваться онкозаболевания, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на lenta.ua. Опасный белок содержит тунец, скумбрия, киты и тюлени.
00:09
Врачи объяснили, почему возникает боль в спине
Даже самые безобидные на первый взгляд привычки могут существенно подорвать здоровье. В этой статье мы перечислим самые распространённые и обыденные факторы, которые влияют на спину, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на Новости Ю.Осанка – вот первостепенный фактор, влияющий на здоровье спины. Держать её правильно очень сложно, не каждый это умеет.
18:08
Обнаружен способ восстановления клеток сетчатки
Американские исследователи выяснили, что мешает восстанавливаться сетчатке. Регенерации внутренней оболочки глаза у людей и млекопитающих препятствует естественный механизм, не дающий расти живой ткани. Исследователи изменили последовательность молекул, которые передают сигналы внутри клетки. Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на rambler.ru.В результате им удалось в лабораторных условиях восстановить несколько клеток.
12:47
Врачи назвали овощи, которым не вредит термическая обработка
Свежие плоды принесут вашему организму только пользу. Но есть такие продукты, которые станут более питательными, если их отварить, потушить или запечь. Высокие температуры активируют действие полезных веществ в их составе и повышают ценность овощей. Эксперты составили список овощей, которые гораздо полезнее после термической обработки, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на Телеграф.
08:25
Эксперты рассказали, как много людей «убивает» сидячий образ жизни
Такое заявление сделали британские ученые, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на podrobnosti.ua. По словам специалистов, многие жители их страны предпочитают проводить свободное время лежа или сидя. При этом они практически все будни проводят в сидячем положении за работой."Борьба с сидячим образом жизни может принести массу пользы общественному здоровью страны", — отметила одна из исследователей Леония Эрон.
16:17
Ученые выявили новые полезные свойства ягод
Врачи из Королевского колледжа Лондона утверждают, что в ходе исследований были обнаружены лечебные свойства черники, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на Новости Ю.Как сообщается в самом университете, в течении месяца проходил эксперимент с участием добровольцев, в ходе которого «подопытные» должны были съедать по 200 гр черники ежедневно.