Медики предупредили о вреде низкоуглеводных диет
Учёные провели исследования и установили, какие способы похудения могут стать причиной преждевременной смерти. По их мнению, низкоулеводная диета существенно увеличивает эти риски, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на Новости Ю.
Люди садятся на диету для укрепления здоровья, но новые исследования показывают, в перспективе отказ от некоторых продуктов может негативно сказаться на самочувствии человека и даже стать причиной его преждевременной смерти.
Сотрудники польского Медицинского университета недавно завершили масштабную научную работу и представили отчёт. Чтобы сделать выводы, они на протяжении шести лет следили за добровольцами, число которых достигало 25 тысяч, а средний возраст участников был равен 47 годам.
Как оказалось, низкоуглеводная диета может спровоцировать очень серьёзные недуги, среди которых ишемия, рак, а также растёт вероятность инсультов. Показания наблюдения за участниками эксперимента указывают, вероятность преждевременной смерти возрастает на 32%, а в отдельных случаях эти показатели поднимаются до 51%.
Учитывая новые данные, учёные не рекомендуют полностью исключать из рациона такие продукты, как цельнозерновые, хлеб и макароны, сыры из качественного сырья, орехи и крупы, а также сухофрукты. Особенно это актуально для людей пожилого возраста.
|