Центр БОНАНЗА — советы по ЗОЖ

15.12.2019
18:11

Диетологи посоветовали шесть продуктов для сжигания жира

Они уничтожат самые опасные отложения – на животе. Впереди лето, и желание избавиться от лишнего веса вполне объяснимо и похвально. Оказалось, для обретения идеальных пропорций не обязательно часы напролет просиживать в спортзале с гантелями. Об этом пишет Хроника.инф.Диетологи посоветовали шесть продуктов для сжигания самого опасного жира – на животе.

14.12.2019
09:57

Семь продуктов, которые не советуют диетологи

Доктор наук и консультант по питанию Майк Расселл, известный своей способностью превращать сложные концепции питания в практические привычки для своих клиентов, в число которых входят профессиональные спортсмены и руководители крупных компаний, назвал 7 продуктов, которые, по его мнению, не станет есть нутрициолог и диетолог, передает HealthInsider.ru со ссылкой на anywellmag.com.

14.12.2019
09:47

Диетологи назвали важное правило употребления пищи

Люди, которые привыкли есть быстро, обычно съедают больше и весят больше людей, предпочитающих есть медленно. Поэтому, для сохранения здорового веса, рекомендуется есть как можно медленнее и ни на что не отвлекаться в процессе еды, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на Аспекты.

06.12.2019
19:54

Диетолог назвала продукты, заряжающие энергией

Какие продукты повышают, а какие — снижают работоспособность человека? Об этом на страницах прессы рассказала врач-диетолог Марина Копытько, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на Новости Ю.

03.12.2019
12:36

Диетологи рассказали, как распознать переедание

Ни для кого не секрет, что основная причина появления лишнего веса – переедание. Переедание — серьезное расстройство пищевого поведения, которое может привести к сильному ожирению, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на Новости Ю.

27.11.2019
16:39

Диетолог рассказала о пользе употребления зелени

Известный украинский диетолог Екатерина Толстикова рассказала, почему важно есть много зелени. По ее словам, именно кинза, петрушка, укроп, зеленый лук, руккола и прочие — это настоящая панацея от всех болезней, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на Знай.ua.

25.11.2019
08:47

Диетолог рассказала о полезных свойствах листовой свеклы

Известный диетолог Светлана Фус рассказала в своем Instagram, какой продукт оказался не только съедобным, но еще и очень вкусным, и полезным. Эта листовая свекла называется мангольд. Мангольд используется в кулинарии разных странах мира для приготовления разнообразных блюд.

06.11.2019
12:41

Минус 4 кг за неделю: основные принципы китайской диеты

Жители Поднебесной отличаются изящными фигурами и отсутствием лишнего веса. В чем же секрет их стройности? На самом деле, он очень прост, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на Сегодня.Азиаты используют в качестве основных продуктов питания рис, морепродукты и свежие овощи, при этом соблюдая умеренность в еде.

24.10.2019
03:45

Диетолог перечислила продукты, способствующие похудению

Диетолог Светлана Фус объяснила, что тепличные овощи не подходят для полноценного рациона, потому как практически не восполняют запасы витаминов, а для диеты уж и подавно не годятся, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на Новости Ю.

11.10.2019
12:57

Диетологи назвали самые полезные продукты на случай «конца света»

В мире существует большое количество людей, которые запасаются продуктами на случай апокалипсиса. Чаще всего они выбирают курицу, рис, овсянку и суп в консервах, что не является правильным, передает HealthInsider.ru со ссылкой на obozrevatel.com.В случае реального конца света человечеству пригодятся другие продукты. Свою точку зрения о лучших блюдах высказали разные диетологи.

09.10.2019
21:34

Диетолог перечислила лучшие продукты для снижения аппетита

Продукты, богатые клетчаткой, не только быстро насыщают, но и являются профилактикой целого ряда болезней, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на Новости Ю.«Завтрак и обед, в отличие от ужина, должны быть полноценной трапезой и, при отсутствии явных проблем с лишним весом, состоять из нескольких компонентов.

07.10.2019
01:07

Диетолог назвал продукт, вызывающий зависимость и ожирение

Эксперт по похудению и здоровому питанию Катя Медушкина, которая ранее дала советы, как добиться плоского живота, назвала самый, по ее мнению, вредный продукт в мире.

02.10.2019
00:17

Капустная диета: как усилить иммунитет и похудеть

Существует мнение, что капустная диета — одна из самых простых и доступных, особенно, если соблюдать ее летом, когда молодой капустой буквально завалены прилавки рынков и супермаркетов, передает HealthInsider.ru со ссылкой на Знай.юа. Есть несколько вариаций капустной диеты.

24.09.2019
23:56

Диетологи подсказали, кому противопоказаны отруби

Отруби — это огромное количество клетчатки, медленных углеводов и протеина, передает HealthInsider.ru со ссылкой на ТОнеТО.Для многих из нас возникает вопрос: что такое отруби и с чем их едят? И главное: а зачем их едят? Мы постараемся удовлетворить этот интерес, поскольку замечательные свойства отрубей известны с давних времен.

21.09.2019
16:01

Диетологи рассказали, как похудеть, употребляя хурму

Хурма — бесценный фрукт для тех, кто заботится о своем здоровье и внешнем виде. Как оказалось, хурма способна благотворно влиять на зрение и приостанавливать преждевременное старение. Основное достоинство хурмы – огромное содержание бета-каротина, чем, собственно, и объясняется оранжевый цвет этого плода, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на Новости N.

20.09.2019
00:19

Низкоуглеводная диета может стать причиной инсульта

Весьма модная низкоуглеводная диета повышает риск развития сердечной аритмии, которая связана с инсультами, как выяснили американские исследователи. Среди поклонников так называемые кетогенной диеты такие звёзды, как Ким Кардашян и Гвинет Пэлтроу, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на medikforum.ru. Однако ученые выяснили, что ограничение приема углеводов может привести к проблемам для сердца.

10.09.2019
05:07

Медики предупредили о вреде низкоуглеводных диет

Учёные провели исследования и установили, какие способы похудения могут стать причиной преждевременной смерти. По их мнению, низкоулеводная диета существенно увеличивает эти риски, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на Новости Ю.

06.09.2019
23:50

Диетолог оспорила пользу раздельного питания

Раздельное питание – это система питания, которую предложили врач Уильям Хэй и натуропат Герберт Шелтон. Она предполагает, что существуют несовместимые продукты, которые нужно есть отдельно, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на FaceNews.

02.09.2019
07:59

Медики назвали полезную диету для сохранении молодости

Как правило, мы слишком много внимания уделяем своей фигуре и внешнему виду, а диеты подбираем исходя из этого, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на Golos.UaСредиземноморская, Волюметрическая, диета клиники Майо и еще сотни других — да, они помогают похудеть, но не делают нас здоровее.

23.08.2019
12:09

Диетолог рассказал, что есть, чтобы избавиться от целлюлита

Как избавиться от «апельсиновой корки». Об этом передает HealthInsider.ru со ссылкой на newsyou.Целлюлит для многих женщин — огромная проблема. Ведь хочется быть обладательницей красивой, ровной и подтянутой кожи. Как избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» с помощью питания, читайте в нашем материале.Целлюлит — проблема не одного дня.

21.08.2019
06:15

Эта диета признана самой полезной в мире

Самым полезным рационом питания является не средиземноморская, как утверждали ранее ученые, а интуитивная диета, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на Голос. К такому выводу пришли учёные Эвелин Трибол и Элис Реш.Они утверждают, что интуитивный подход к питанию поможет максимально эффективно избавиться от лишних килограммов.

14.08.2019
18:19

Диетолог назвал самый полезный способ приготовления овощей

Все мы знаем, что овощи нужно есть каждый день. В ВОЗ советуют включить в свой ежедневный рацион 500 граммов овощей и фруктов. От способа приготовления зависит польза этих продуктов, передает HealthInsider.ru со ссылкой на 24 канал.Вряд ли принесут пользу овощи, которые поджарили на рафинированном подсолнечном масле.

27.07.2019
02:19

Диетолог назвала объем талии, который опасно превышать

Вопрос о размере талии в последнее время стал особенно актуальным – обсуждается возможность мер, позволяющих добиться того, чтобы талии не росли выше положенной нормы, передает HealthInsider.ru со ссылкой на healthinfo.ua.

26.07.2019
20:53

Развенчаны популярные мифы о пользе диетических напитков

Исследователи изучили рацион питания более семи тысяч детей в США и выяснили, что потребление диетической колы только стимулирует аппетит у детей, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на 24tv.ua.То есть, дети, употребляющие диетическую колу, пытаются компенсировать недополученные калории из других источников, в частности, добавляя больше сахара в другие продукты.

19.07.2019
18:47

Диетологи объяснили, как не поправиться во время праздников

Гастроэнтеролог Екатерина Пазенко рассказала, какие правила нужно соблюдать, чтобы хорошо чувствовать себя во время праздников и после. 1. Определите заранее бюджет, который Вы готовы потратить на продукты для праздничного стола. Придерживайтесь его! Выбирайте меньшее количество продуктов, но лучшего качества, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на 24tv.ua.2.

14.07.2019
10:58

Диетолог составила список «лжеполезных» продуктов

Если вы придерживаетесь здорового питания, однако вес все стоит на месте и никак не хочет снижаться — еще раз пересмотрите свой рацион, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на Новости Ю. Этот писок назвала известный диетолог Альбина Комиссарова.

08.07.2019
17:11

Яичная диета: как быстро сбросить лишний вес

Яйца, которые являются основной рациона, насыщают организм полезными веществами и дают легкоусвояемый белок. Это позволяет улучшить свой обмен веществ и худеть с пользой, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на hochu.ua. Преимущества яичной диеты в том, что она достаточно насыщена питательными веществами и не создает чувства голода.

06.07.2019
11:22

Диетологи подсказали, как не поправиться во время поста

Во время Великого поста многие стараются придерживаться определенных ограничений в еде. Однако, как оказалось, измененный рацион способен не только очистить организм, но и привести к неожиданному увеличению веса, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на medinfo.

02.07.2019
14:40

Диетологи объяснили, чем заменить вредные перекусы

Когда мы пытаемся правильно питаться, то стоит менять пищевые привычки постепенно, но уверенно, чтобы это не привело к стрессу, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на Новости Ю.Менять нужно не только все основные приемы пищи, но и перекусы. Нутрициолог и врач-терапевт Саша Фомина назвала продукты, которыми не стоит перекусывать.

25.06.2019
15:35

Эксперты прокомментировали эффективность индивидуальных ДНК-диет

На этой неделе компания Digital Wellness выпустила новое приложение под названием DNA Diet Plan. План кажется простым: пользователь регистрируется онлайн и загружает свои данные либо из AncestryDNA, либо из 23andMe — двух популярных сервисов, предоставляющих людям подробные генетические профили, сообщает centrbonanza.ru со ссылкой на Знай.ua.

2021 © "Центр БОНАНЗА — советы по ЗОЖ". Все права защищены.
Редакция: | Карта сайта | SM